Le saviez-vous? La musique est bien connue pour sa capacité à nous relier à des souvenirs du passé. Une équipe de chercheurs (Janata, Tomic, & Rakowski, 2007) voulant démontrer cet effet de réminiscence provoqué par la musique, a fait écouter de nombreuses chansons populaires à des personnes volontaires. Ils ont montré que 30% des chansons faisaient surgir des souvenirs personnels et autobiographiques chez les participants. Vous avez déjà sûrement testé cet effet de la musique sur nous: une chanson est associée à une période de notre vie (notamment les chansons de notre jeunesse), à un évènement précis, à une personne. Il y a les chansons qui nous stimulent et nous rappellent des évènements heureux, et celles que nous ne voulons plus entendre parce qu'elles réveillent en nous la nostalgie, la douleur ou l'absence. C'est un phénomène intéressant dans notre travail de musicothérapeute, car il permet aux personnes que nous accompagnons de revisiter des moments de vie passés et les émotions qui y sont associées. Marie-Noëlle Arrat, musicothérapeute
